朝3時半起床
体重71.3
血圧133/85
起床後しばらくボーっとしてから
お弁当づくり。野菜は前の晩に切っておいた
いつもの電車に乗り、大阪駅からウォーキング
トータル約5キロ
7時業務開始
午前は社内で業務、午後は外出してクライアントの事務所にて打ち合わせ、その後近くの飲食店にてスタッフ打ち合わせ
その後大阪駅まで戻り、立ち飲み飲食店の調査
駅ビルはやはり第一と第二が面白い
戦前の闇市の雰囲気がまだ残る
17時業務終了
大阪駅で軽く一杯
今日の歩数
約11キロ
家に戻りシャワー、夕食
夕食は鶏チャーシューメイン
日本酒、ビール、ワインなど
夕食後は再度『鬼滅の刃 柱稽古篇』を観る
21時就寝
