皇居ラン

昨日は結構遅くまで、飲んでいて

今朝は、走れず。

このままではいかんと

仕事を定時に終えて、そのまま

竹橋のランステへ。

大混雑。

ロッカーがいっぱい。

衣装カゴをもらって、そこに衣類を入れて

カバンと一緒に受け付けに預かってもらう。

ランナーがいっぱい。

最初はゆっくりめに入ったが

途中で火がついたのか

今期最高ペースで、１０キロ走る。

終わった後は蕎麦とビールの夕食。

土曜日は３０キロ走。

雨だ。