暑い‼️
夏バテ防止にスタミナつけなきゃ。
スタミナと言えば肉‼️
肉と言えばステーキ‼️
関西では、ステーキのことを
テキ‼️
と、呼ぶ。
で、今日のランチはステーキに^ ^
大阪でステーキと言えば、私にとっては
大阪駅前第一ビル地下の「TRY」
赤身の柔らかいレアに山盛りのキャベツ^ ^
付け合わせのスパサラダも、嬉しい^ ^
スタミナつきました‼️
トレイルランナー色々。
トレニックワールド外秩父のボランティア
をやっていて気づいたこと。
私が担当していたエイドステーションは
最終エイドだったので、暑さの中
皆さん、本当に大変そうで
中にはヨレヨレの状態で辿り着く方も。
ただ、さすがトップ選手の方達は
足どりもしっかりしていて
エイドステーションでの休憩も最低限で
足どりも軽やかに（本当は大変だと思うが）
出発する方が、多い。
そしてその身体は間違いなく、締まっていて
贅肉のかけらもない。
ただ、これが順位的に中位から
制限時間ギリギリあたりになると
もう、皆さん、大変。
虚ろな眼差しの方もいらっしゃれば
やたらと元気な方もいらっしゃる。
ヘタリ込む方もいらっしゃる。
人生色々、ランナー色々。
愛おしいシーンである。
体型も、極端な肥満体型の方はいないものの
千差万別。
ただ面白いのは、このあたりのクラスに
なると細いからと言って早いわけてなく、
太いからと言って遅いわけではない。
スパトレイルを走った時も、私よりランナー体型の人で私より遅い人もいたし
私より太い人で私より早い人もいる。
ロードのマラソンでも、そういうこともあるが
トレイルランニングでは、余計にそのカオス
さが増幅されるように思う。
このあたりもトレイルランニングの
奥深いところ。
このスポーツは面白い。
トレニックワールド 外秩父ボランティア
初めて、トレラン大会のエイドステーションの
ボランティアをやってきました。
走るのも楽しいが、エイドステーションも
楽しい^ ^
今日は日中の気温が、35度超えの酷暑。
主に担当した、被り水コーナーでは
ランナーの皆さんが、とても気持ち
良さそうにしているのを見て
とても嬉しかったです。
また色々な情報や、思うところも
あるのですが、それはまた後日。
ランナーの皆様、お疲れ様でした‼️
梅雨明けしたの？
まるで梅雨明けしたかのような
いい天気。
暑い‼️
スパトレイルからのリカバリー期間も
終了し、9月のトレニックワールド越生ときがわに向けて再起動。
朝ジョグを１０キロまで距離を伸ばす。
いつもの隅田川トラックから荒川沿いの
コース。
まるで梅雨明けしたかのような、いい天気。
何回かコースの途中にある水道で
水を飲んだり、顔を洗ったりして
身体を冷やす。
朝食の後は接骨院と散髪。
お尻の筋肉の張りを指摘された。
心配していた膝は大丈夫そうだ。
その後は、スーパーで買い物。
ステーキ肉が安かったので
思わず買ってしまった。
今夜はステーキじゃあ〜
明日はトレニックワールド外秩父の
ボランティアだ。
福岡県や大分県では、豪雨のため
ウロウロ〜
金曜日は午後から大阪に移動して
打ち合わせ2本。
この週末あたりから、湿度が増した
大阪は歩くだけで汗が吹き出してくる。
土日は自宅でゆっくり過ごす。
奥さんに仕事の愚痴等あれこれ聞いてもらう。
単身赴任で嫌なのは、
色々なマイナスの感情があれこれ
自己増殖して、自分でも持て余し
気味になること。
一緒に住んでいる頃は
日々発散できていたが、溜まった
不満を、しかも原因がはっきりしないものを
聞かされるほうは、うんざりだろう。
改めて、奥さんに感謝。
月曜日は、山口に日帰り出張。
火曜日は、大阪の事務所に出社した後は
奈良の某所にて打ち合わせ。
だが途中電車を乗り間違えて、
初めて降りた。
打ち合わせ終了後は、
京都に移動。
電車の中で前に座った
可愛い外国人の女の子から
京都駅まではあと何駅あるの？
と聞かれ、片言の英語で答える。
意味は通じたよう。
こういうのは嬉しい^ ^
台風の影響で京都は雨。
売店て美味しそうな、お弁当を見つけたので
購入。
ハイボールとともに。
