甲子園ハーフマラソン

無事甲子園ハーフマラソン、走ってきました。

以下手短に。

絶好の秋晴れ

甲子園球場

多くのランナー 

この間の荒川マラソンとは

だいぶ違いますな^ ^

無事ゴール

今は、これが精一杯。

走った後のお楽しみ。

まあ、このために走っている

ようなもんです。

3足目のライトレーサー

先日の30キロ走で、踏み込みあたりに「ヘタリ」を感じたので1年ぶりの新シューズ購入。 

何だかんだと、色々検討したが

走りやすさと価格で

3足目となるライトレーサーを購入。

現行モデル、アマゾンで7000円ちょっと。

ソールの形状が少し変わってるなあ。  

明日走って感触を確かめる。

脈絡なく

荒川30キロが終わって

翌日は大阪移動。

自宅で毎年恒例の丹波篠山コシヒカリ

の土鍋炊きごはん。

ハロウィンよりもこちらが大事^ ^

翌日は大阪で仕事。

今年最初の熱燗日和。

新幹線に乗る前に、サクッと。

 本日は仕事の勉強も兼ねて

東京モーターショーに。

カッコイイ！

トヨタのコンセプトカーだが

アウトドア派にはたまらん感じ。

ハイエースバンなんか好きな人に

オススメ。

あとスズキのハスラーの1000ccタイプ

コンセプトは、別の車だが

これは欲しいと思った。

これからの自分のライフスタイルを

考えたら、小さくて荷物がいっぱい

乗って、キビキビ走る車がいいなと

思う。四駆で、あれば、尚可。

スーパーカブもいいなあ。

お約束。

私はこの方が、いいなあと^ ^

荒川３０k

本日は荒川マラソン。

雨の予報にかなりブルーはいりつつも

身支度をし、東大島の会場に向かう。

到着したのは８時半。

レースは１０時だからまだ

たいぶ時間がある。 

曇天、肌寒い。

ますますブルーな気分に。

これで雨でも降り出したら

最悪やなあと。

そのうちに参加者が集まってきた。

それにしても少ない。

今まで参加したマラソン大会の中では

一番の、少なさ。

ただでさえ、シンドイ３０キロ

雨予報

少ない参加者

どうよこれ。

（決して主催者の方の責任ではございません

   自分のテンションの問題です）

そのうちにスタート時間になる。

レースは１０キロ、ハーフ、３０キロの

一斉スタート、混在タイプ。

スタートして、まずコースを一周する。

荒川土手、景色は野球のグラウンドと

葦原。

片道2.5キロ、往復５キロの周回を6周。

参加者少なし、女性ランナー少なし。

これは修行だ。

とか、言っててもしようがないので

ペースをキロ６分前後に設定して

後はもう走るだけ。

こういう周回コースの場合

ラストの一周の前

今回の場合4周目と5週目に

精神的なキツさのピークが、来ると

思われる。

繰り返し再現される景色が

距離を重ねるにつれ段々と重くなって

くるのだ。

で、レースは、、、、

エイドの、バナナチップが美味い

ちゃんとスポドリも用意されている。

また、スマホや財布などの貴重品も

預かっていただいた。これは雨の予報の

時には大変有り難い。

心配していた雨だが3周目あたりで

降り出したが直ぐに止み、薄日が

差してきた。

気温も最初は寒く感じたが

走っている分にはちょうどいい。

ラップは目標どおり、６分前後で

推移している。

15キロ、20キロ、25キロでハニーアクション

投入。補給はこまめにおこなう。

魔の4周目、5周目を過ぎ

最終の周回に入った途端に、 

足が急に重くなる。

まあ、あと一周と我慢しながら

走る。ラップも６分30秒前後に。 

あと、少し、ほらゴールの

テントが見えてきた。

なんとか、かんとか走りきり

やっとゴール！

主催者発表では

3時間３分26秒。

まあ何とか当初の目標どおり走れた。

最終の落ち込みは、いつものパターン。

これが本番の神戸マラソンでは

どこまで先延ばしできるかがポイント。

走り終わった後は、

久しぶりのカロリー、

栄養バランス無視の食事。

がっつり、

美味しくいただきました^ ^

来週はハーフマラソン。

皇居ラン

昨日は結構遅くまで、飲んでいて

今朝は、走れず。

このままではいかんと

仕事を定時に終えて、そのまま

竹橋のランステへ。

大混雑。

ロッカーがいっぱい。

衣装カゴをもらって、そこに衣類を入れて

カバンと一緒に受け付けに預かってもらう。

ランナーがいっぱい。

最初はゆっくりめに入ったが

途中で火がついたのか

今期最高ペースで、１０キロ走る。

終わった後は蕎麦とビールの夕食。

土曜日は３０キロ走。

雨だ。

とりとめもなく。

台風サンデー。

小雨なら頑張って走るか、

とか思うが、こう降られると

その気も失せる。

今日は朝早いうちに選挙に行って

雨の中でも開催される地域のだんじりを見て

明日の仕事の下調べなどにあてる予定。

来週は３０キロ走、翌週はハーフマラソン

と、たて続けにレースが入るので

まあ、ちょうどいい脚休めか？

昨日、奥さんの実家に行く機会があり

奥さんのご両親の還暦祝いに、私たち家族、義妹家族と行った城崎旅行の写真が出てきた。

うちの息子がちょうど9歳くらいだから

今から10年前くらい。

と、いうことは、私は43歳。

さすがに若い。

まだ、髪は今ほど白髪は目立っておらず

また、ずっと長かった。

ただ、今より確実に太ってる。

たぶん２キロくらい。

今のほうが、確実に細い。

まあ、これはランニングの効用。

ただ振り返ってみて、10年なんて

あっと言う間だ。

息子は小学、中学、高校、大学生と成長し

背丈はとうの昔に私を追い越している。

私は会社で管理職になり、東京に転勤に

なった。

では、これから10年。どんなことが

あるのだろうか？

10年後。私は63歳。

会社も定年。上手く残れることが

出来たなら、今と同じように働いているだろう。

親しい人との辛い別れもあるかもしれない。

ウルトラマラソン、

100マイルのトレイルラン

トライアスロン

への挑戦も60歳までが限度だろう。

いずれにしても、

あまり時間がない。

毎日を今以上に大切にして

過ごしていく。

とりあえず、来年はウルトラマラソンに

挑戦だ。

雨、雨、雨、そして台風だ！

前回も書いたが、この10月は

やはりおかしい。

連日の雨続き。

低い気温。

おまけに台風までやってきた。

私はこの1週間は、東京、大阪を

行ったりきたり。

以下とりとめもなく。

東京駅で、夕食がわりに

あたふたと食べたラーメン。

仕事で、京都に。

大阪駅で瑞風に遭遇。

奥さんの実家から、

丹波大納言の枝豆をいただく。

これはこの時期の楽しみ。

今朝も雨が降る前に走ろうと

思ったが、予想外の体調不良。

どうなっておるのか？