ロカボダイエット。1日に摂取する糖質を130グラムに制限。後は肉、魚、野菜は自由に。アルコールも糖質の高い日本酒の過剰摂取でなければ大丈夫。このダイエットに取り組もうと思う。昨日から始めた。で、感じたこと。世の中は糖質で溢れている(^^;;目標6キ…
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