お盆にひいた風邪も回復し、 先々週は週5回、今週は週4回の ランのペース。 早くは走れない。 ジョグペースをずっとという感じだ。 これくらいの頻度では走れるのは 7月下旬以来だ。 と、いうか、あまり疲労感を感じることなく ランが出来るのは、久しぶりだ…