長かった梅雨がやっと明けた。 やや雲が多いながらも、夏空が広がった。 先週の日曜日は2月以来となる14キロラン。 自宅から清荒神を経由して中山寺で折り返す コース。 私のお気に入りのコースなのだが 前半結構なアップダウンがある。 久しぶりの10キロ以…