本業や釣り動画が忙しく、 こちらでのブログ更新がやや滞り。 朝ラン、ウォーキングは、ほぼ毎日。 朝5時半から7時くらいまで。 10月に入っても比較的暑いので 太陽が高く登る前の時間帯前に走る。 距離は大体10キロ。 テレワーク主体なので、運動は欠かせな…