読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

走って、呑んで、食って、笑う

50歳からランを始め、フルマラソン、トレランに挑戦しています。ランの話題と日々の出来事をサクッと

S to T(三宮から宝塚)

新しいトレラン用のザックを買った。

今までは、ノースのマーティンウィング6L を使っていたのだが、6Lでは、色々と限界を 感じていた。

最初はサロモンあたりのザックをと考えて いたのだが、値段が高い!

ある日仕事の途中で、モンベルに寄った。

その時見つけたのが、これ。

値段も手ごろ(10000円以下)、15Lと 容量にも問題無し。色もいい。

で、ご購入。

と、トレイルを走りたくなった。 スパトレイルまで1カ月を切り ここらあたりで、長めのトレイルを 走っておいたほうがいい。

日曜日の朝。

怪しげな男が(私だが)阪急宝塚駅に。

そのまま、西宮北口経由で、三宮まで。

日曜日の7時台の電車に関わらず、 けっこう人いっぱい。

その中で半袖、半パン、トレラン仕様の 小太り50男は、浮くなあ。

そうこうしているうちに 三宮到着。

駅前から走り始める。

新神戸駅でトイレ休憩。

布引の滝を通過。

貯水池も今日は美しい佇まい。

摩耶山のキツイ登りを、ゼイゼイ言いながら 登りきり掬星台到着

一休みの後、再び走り始める。

ツツジが丁度見ごろ。

山頂到着が丁度12時頃。

一軒茶屋でキツネうどんを啜り しばし休憩の後、東六甲縦走路へ。

緑が美しい。

ようやく宝塚の街並みが見えてきた。

塩尾寺を通り過ぎ、キツイ坂道をくだり 14時過ぎに宝塚到着。

約6時間。

無心に走り続けた。

本日の補給。

水 1リットル 麦茶 500ml スポドリ 500ml

カロリーメイト2本 200kcal ランチパック 350kcal キツネうどん 450kcal

ほぼプラマイゼロ^ ^

移動週間

今週は移動週間。

火曜日は19時の新幹線で、大阪に移動。 夜22時半に自宅に到着。 シャワーを浴びて倒れ込むように寝る。

次の日の午前中は、半日有給。 ゆっくり起きて、土日出勤の疲れを少しでも とろう。

ただ、明日以降二日間走れないので 今、走っておかないと。

午後から2件の打ち合わせをおこない この日も自宅に泊まる。

奥さんとの会話が、貴重。 落ち込んでいた気持ちも少し癒される。

翌日は始発の新幹線で、東京に戻る。 朝4時起き。 雨なので早朝から奥さんに駅まで車で 送ってもらう。

ありがとうね。

東京では事務処理と夕方から渋谷で 取材の立会い1件。

自宅でスーパーのお寿司を買ってきて 食べて、早々に寝る。

翌日は、朝から福島県裏磐梯に移動。 10時半に猪苗代の駅に集合し 業務開始。

お昼はいつもの山塩ラーメン。

相変わらずの美味しさ。

さらに取材は進み、、、

裏磐梯も、少しだけ顔を、見せてくれた。

その日は、そのまま、また大阪に移動。

週末の混雑する新幹線を乗り継いで 深夜、自宅到着。

翌朝は朝食の後、奥さんと、買い物。 そのあと、お気に入りのお蕎麦屋さんで 昼食。

[

これからの季節は、冷たいお蕎麦が 美味しい。

家に戻って、しばし昼寝。 流石に疲れた。

2時間ほど眠って、ぼちぼちと走りに 出かける。

その後奥さんは同窓会。 私は、息子と2人なので 夕食づくり。

何ということもない、週末。 でも、かけがえの、ない週末。

実は新記録だった。

マラソンランキング、発表ありましたね

52歳男性

7634人中、4693位

見事に中ノ下。 来年は、頑張ろう。

あと私の自己新は昨年の姫路マラソンでの 4時間24分だと思ってたら 勘違いで、4時間26分だった。

実は昨年の淀川市民マラソンの

4時間25分が、自分の自己新だった^ ^

だから、何なんだ? と言われたらそれまでですが。

とりあえず。

仕事で疲れて。

仕事が佳境を迎え、 ストレスや何やかんやでかなり 疲れている。

金曜日は、仕事が終わってから会社の人を、 誘い、王将で久しぶりの愚痴酒。 かなりの量のハイボールを飲み、けっこう 酔っ払う。

土曜日の朝はヨレヨレで起きる。 当然走る気にもなれず、 そのまま仕事に行く。

途中、CoCo壱の辛さ5倍カレーで 刺激を入れて夕方まで仕事。 帰ってから少し走ろうかと思ったが 暑さとダルさで2キロほどで、ウォーキングに切り替える。

今朝は何とか起きて、いつもの10キロ。

何とか走りきる

朝は、バランスのとれた食事^ ^

食べた後、また仕事に、行く予定だったが ダルさマックスで二度寝

自分が考えている以上に 自分は疲れているようだ。

今日は大人しくしていよう。

5キロ刻み

久しぶりに仕事のストレスが 半端なく。

怒り、呆れ、憐れみ、憎しみ、諦め 発奮、自虐、プライド、開き直り 様々な感情が渦巻く。

自然と、アルコールの量もうすぐ増えて。

朝ランは5キロの、距離でささっと。

体重は68.2。

まあ、これは良しとしよう。

週末は?

土曜日

日曜日

月曜日

日曜日は、もっと走る予定だったが、 身体がダルく、坂道を一本のみに終わった。

どうも不完全燃焼気味だったので ランオフの予定だったが、 月曜日も走る。

体重69.0 体脂肪率 19.7

ブログむら

ブログ村、リンク貼りました。 さて、どうなるのだろう?

にほんブログ村 その他スポーツブログへ
にほんブログ村