昨日は、鳴門への日帰り旅行のため、
ランオフ。
今日は前からトレイルを走ることに
決めていた。
ただ、右股関節に鈍痛が。
しかも、走る時だけでなく、歩く時も痛みを
感じるようになってきた。
昨夜は寝ている時も、ジンワリと痛みが。
これは良くない。
ただ前から決めていたことでもあるし
トレイルを走る用意をして、阪急三宮まで
行くことに。
何とかなるだろうと思っていた。
いつものように駅前から走り出し
トレイルの入り口となる新神戸駅まで
走りだすが、やはり右臀部に痛み、
さらに股関節にも痛み。
以前、右膝の鵞足炎をやった時は
無理して走って、痛めてしまった。
その時は2週間まるまる走れなかった。
今回も同じようになる可能性も。
今日は、走るのをやめよう。
また、阪急電車に乗って自宅まで
帰る。車内にはこれからトレイルに
走りに行こうとしている人ががいる。
走れないのは辛いなあ。
何故こうなったのか？
昨日撮影した私の足の写真。
右足がやや外向きに開いている。
これは長年の、身体の使い方で
全体的に捻れているのだろう。
走るのを一時中断しなければ
ならないような痛みは私の場合、
必ず右足に出る。
捻れが足の様々な部分に
故障を引き起こしている。
まあ、そういうことだ。
とりあえず、昨日、今日、明日と
３日間休足して様子を見てみることに。
さて、トレニックワールド。
どうしようか？
