坂練2

今朝も5時起きで坂練。

昨日より高度を上げるため

東六甲縦走路の入り口の

塩平寺までの坂道を登る。

走れるところまで走って

あとは歩く。

朝早くの山中はいいものだ。

山を、降りてからは、

いつもの坂練の最初にもってくる

急勾配の坂を登る。

いつもは、何とか走れるが

今日は歩き混じり。

トレニックワールド越生ときがわの

35キロを過ぎたらやってくる

ふたつの山をイメージして、、、。

こんなものではないが。

明日はランオフ^ ^

徳島方面にドライブ。