梅雨明けした途端の酷暑。 ランニングは朝７時までが限界。 昨日は、朝寝過ごしたため 夕方走ったが、あまりの暑さに 3キロでギブアップ。 今朝は５時起きで10キロほど走る。 走り終わると、滝汗。 水シャワーが気持ちいい。 あたりはアブラゼミの大合唱。 …