人間の体というのは、不思議なものだ。
日曜日は、だるくて、何もする気が起きず 近くのスーパーに食料品を、買いに行った 以外は家でダラダラしていた。
月曜日は、頭痛がするも体調はだいぶマシに。 軽く５キロ走る。 夕食にノンアルコールビールと 赤ワインを2杯ほど。
今朝は目覚めから、スッキリ。 朝4時からお弁当の下準備を済ませ 走りにいく。
体重は68.7 血圧は135 65
１０キロくらい走れそうだが 今日はこれくらいにしておく。
いつも体調のことばかり。 年寄りブログですみません^ ^
人間の体というのは、不思議なものだ。
日曜日は、だるくて、何もする気が起きず 近くのスーパーに食料品を、買いに行った 以外は家でダラダラしていた。
月曜日は、頭痛がするも体調はだいぶマシに。 軽く５キロ走る。 夕食にノンアルコールビールと 赤ワインを2杯ほど。
今朝は目覚めから、スッキリ。 朝4時からお弁当の下準備を済ませ 走りにいく。
体重は68.7 血圧は135 65
１０キロくらい走れそうだが 今日はこれくらいにしておく。
いつも体調のことばかり。 年寄りブログですみません^ ^