武庫川新年走ろう会の一日。

福知山マラソン以降、レースには出ていなかったが、ネットでこの大会を見つけて、何となく出てみる気になった。

開催日は1月３日、事前予約不要、当日会場にて1200円を払う。距離は10キロ、焼き立て餅入りぜんざいも振る舞われる。

正月のふやけた体に喝をいれるのにちょうど

いいわい。

当日は午前6時起床。

前日の夕食だったポトフにカレールーを

入れてカレーに。

少なめの、カレーライスを食べる。

身支度を済ませて、7時45分に自宅を出る。

JRの甲子園口で降りて、武庫川河川敷にある

会場に歩いて向かう。

会場にはすでに沢山の人達が。

ローカルな大会らしい、いい味を出している。

荷物置き場ではランニングクラブらしい人たちが沢山いて、新年の挨拶や近況報告などを

交わしている。みんな楽しそうだ。

また会場の雰囲気も全体的に明るい。

まあ、距離も10キロという手頃な距離だし

皆もお手軽にお正月の走り初めを楽しもうと

いうことなのだろう。

楽しそうな方達を見ていると、

ランニングクラブとかに入ってワイワイ

やるのもいいだろうなあと思うが

そうなるとまた付き合いとか例会とか

練習会とか諸々のことが発生し

そうなると少々煩わしい。

いかんせん、もうすでにランニングに

関しては単独行動に慣れてきっているので

自分のペースを乱されるのがイヤなのだ。

と、思う反面この先頑固で偏屈なジジイランナーにならないためにも、クラブとかに入るのも

必要かなぁとも考えたりもする。

大会は、10時に、セレモニーも何もなく

いきなり号砲が鳴りスタート。

武庫川河川敷2.5キロ折り返しのコースを

2周する。

ラップ

久しぶりにキロ5分30秒台で

走ることができた。

満足。

ゴール後はお楽しみの

焼き立て餅入りぜんざい。

上品な甘さで、とても美味しい。

その後、西宮駅に移動して昼食

駅前のラーメン店、「あまのじゃく」へ。

ぜんざいもいいがやはりコレ

ネギメンマラーメン。

美味し。

食後はさらに移動して阪急今津駅近くの

スーパー銭湯、恵比寿の湯へ。

冷えた身体を温め

温冷交代浴で下半身の疲労をとる。

露天風呂に備えつけのテレビで箱根駅伝

青山学院のゴールを観る。

家に帰ったのが15時、しばし昼寝のあと

17時くらいからお節料理の残りをつまみながら

日本酒で晩酌。

夕食は寄せ鍋。ビールと芋焼酎のソーダ割。

21時就寝。

いい一日だった。

新しい年を迎えて

新年を迎えました。

皆さま今年も当ブログを

宜しくお願いいたします。

朝ランからの初日の出。

今年も健康第一に

仕事（かなり忙しくなる予感）

ラン（フルマラソン、年1回完走）

釣り（波止釣り、磯釣り）

トライアスロン（スプリント）

などに挑戦していきたいと、考えています。

さて、どんな1年になるのか？

楽しみです、

大晦日

正月の休みに入り、毎年の如く過ごす。

28日は釣り、29日は家の忘年会。

黒毛和牛のすき焼き

いい肉やなあ^_^

30日は大掃除の後、日帰り温泉

ちなみにランは

28日は休み

29日は14キロ

30日は雨で休み。

今日は、朝10キロのランの後

阪神尼崎駅近くの商店街に買い出し。

子どもが小さい頃は毎年のように暮れになると

行っていたが最近はご無沙汰していた。

活気がある商店街を歩くと

年末感がよりリアルに感じられる。

こんな味のある食堂も見つけた。

色々あったこの1年も、例年のように

暮れていく。

そしてこれが幸せだということだろう。

来年はどんな年になるだろうか？

皆さまも良い年をお迎え下さい。

仕事納め 釣り

今年の仕事納めは、諸事情につき

大阪で。

挨拶まわりの途中で寄った、絶品洋食店さんの

ランチ

会社の納会や仕事納め日恒例の飲み会も

サクッと終わらせて、昨年のような

大失態もやらかすことなく終了。

休み初日は釣りに出かけた。

狙うはメバル。

闇夜の大潮まわり。

風もなく絶好のコンディション。

釣り場は臨空マーブルビーチ。

前回来てかなり気に入った釣り場だ。

明るいうちから入り

周囲をゆっくり観察する。

網が入っているのは気になったが

まあ場所を外して釣れば大丈夫だ。

そのうちにゆっくりと陽が沈む。

いよいよ釣りタイムに突入。

、、、、、、、、。

小さなメバルが釣れました。

クサフグが釣れました。

あとは沈黙。

21時釣り終了。

おかしい

こんなはずではなかったのに！

忙しい師走

１２月も中旬を過ぎると仕事も落ち着いてくるのだが、今年はなぜか忙しい。

今週は大阪と沖縄に出張。

来週は帰省も含めて、東京、大阪

3往復。

アホじゃ。

木曜日は羽田空港から那覇空港に移動。

沖縄は珍しく肌寒い雨。

着いた時間が夕食時。

空港食堂で、定番のポーク卵定食と

オリオンビール

で夕食。

次の日の朝食は

タコスライス。

その日の夕食はお得意様と会食。

びっくりするくらい美味しいお寿司が

出てきた。

沖縄ではずっと雨で走れず。

土曜日午前の飛行機で大阪に。

流石に疲れたので

午後から走る予定だったが中止して

家で寝る。

夕食の後は背中一面が怠くて仕方がないので

吸玉、カッピングを奥さんにしてもらい

背中一面が丸い紫色の斑点オバケとなるが

ダルさはウソのように消えた。

そのまま、風呂に入って8時には寝てしまう。

翌朝は6時起床。

全然走れていないので

8.5キロほど走る。

本日は宝塚ハーフマラソンの開催日。

朝食の後、クリスマスの買い出し。

今年もあと１０日を残すばかりとなった。

師走の体調不良

先々週は会社の大阪事務所の引っ越しで

主に全体的なデザインの監修や

主要家具のプロデュースを担当していたことから、身体的にも心理的に気が張ることが

多く、更に人事面でも私の所属している部への降って湧いたような他部署からの異動があり、その調整やら何やら、もうほんと大変。

ストレスからか、朝3時半くらいに目が覚めて

そのまま眠れない、なんてこともあり

ほとほと疲れた1週間だった

そのためか日曜日くらいから身体がだるく

走る気にもならず、気温も乱高下した影響からか頭も重く、これは、熱の出ないインフルエンザじゃなかろうかと思うくらいに、体調が悪かった。

私としては珍しく、木曜日の

会社の忘年会も欠席し、金曜日の午前中は

有給をとって家で寝ていた。

その日も朝3時半くらいに目覚めたのだが

再度目を閉じたら、また眠くなって

結局起きたら8時だった。

が、起きた瞬間体から怠さが少し抜けて

いるのを感じた。

ようやく峠を、越えたか？

その日は夕方から田町で打ち合わせ、

その後解散したので、

一人で銀座のショットバーに行き

（ロックフィッシュ）

気分良く飲んで、その後東京駅まで

歩いて帰った。

久しぶりに東京で過ごす週末

土曜日は朝ラン7キロ

日曜日は朝ラン10キロ、ロードバイク7キロ

ランのコースの善通寺川沿いで

もうすでに冬の装いだ。

ランはキロ7分台、バイクはポタリングレベル

だが、こうやって身体を動かすことが

できるのは嬉しい。

今年もあと2週間。

最後まで元気に乗りきりたい。

ロックフィッシュ

釣り好きのひとにとってロックフィッシュ
といったらカサゴやソイの魚のことだが
このロックフィッシュは、銀座にある
ショットバーのこと。
日本一美味しいハイボールを出すお店らしい。
平松洋子さんのエッセイでこのお店を知り
機会があれば行ってみたいと思っていた。

過日、田町で仕事の打ち合わせがあり
終了後軽く飲み。
他メンバーはこの後別の飲み会に行くと
いうことで、田町にて解散。
ポカンと時間が空いた。
金曜日、田町、ロックフィッシュは
帰り道の方向。

おっ、これは行きなさいと
いう、神様の思し召しか。

では、と山手線を新橋で降り有楽町方面へ。
5分ほど歩いた古いビルの7階に

あった。

店内はほどよく混み合っている。
いらっしゃいと迎えてくれた店の方々ま
白いバーテンダーの上着を着て、上品で
かつ雰囲気がいい。

これは期待出来るかも。
立ち飲み席のカウンターに案内され
何はともあれハイボールを頼む。

普段居酒屋で頼むハイボールとは全く違う。
ウィスキー（サントリー角）が炭酸で溺れていない。本来の味わいと香りがきちんと残っている。

つまり美味い。

一杯目を軽く飲み干し

二杯目を頼む。

少しお腹が空いたので

メニューの中で気になった

ホットドッグを頼む

ケチャップの、代わりに青森産のリンゴジャムがのせられていて、これはこれで美味しい。

すっかり満足してお会計を済ませる。

3000円ちょっと。

また行きたいお店がひとつ増えた。