ある日の朝食。
最近は大体朝5時頃に起きて
父の遺影に水を備えて、プランターや
植木に水をやり、メダカに餌やり。
最近水温が20度を切る日も多く
やや活性が落ちているかも。
餌も夏場より食べなくてなった。
その後は走りに行ったりしてから朝食。
写真の朝食は昨夜の残り物なんかをつかって
わりと皿数が多くなった。
いつもは、目玉焼きや温泉卵と納豆という
パターンが多い。
育ってきたので、刈り取り。
大体ボールいっぱい分。
夕食のハンバーグと一緒に
サラダにして食べた。
ベビーリーフの次は「ミニこまち」
というミニ大根を植える。
大根は好きなので楽しみだ。
今朝は久しぶりに10キロ走った。
気温は9度。
寒いのでユニクロのウィンドブレーカーと
ナイキのロングパンツで走る。
10月にこの服装で走るのは、初めてかも。
今年は寒くなるかも。
